Feelgood Flow Yoga

Beschreibung

***BITTE DIREKT ÜBER https://yorfit-online.de/kursplan/?w=/calendar BUCHEN*** *Regina wird ab Februar 2024 diesen Kurs in Vertretung von Stefani weiterführen* In dieser Yogastunde steht die Freude an fließenden Bewegungen im Vordergrund. Wir werden teils sanfter und teils kraftvoller fließen, den Fluss positiver Energie im Körper anregen und bei den Übungen einen besonderen Fokus auf die Stärkung unsere Körpermitte und Rumpfmuskulatur legen. Denn eine starke Mitte gibt uns Kraft und Stabilität den Herausforderungen des oft fordernden Alltags zu trotzen und in Balance zu bleiben. Ein funktionales Alignment des Körpers bildet das Fundament für eine nachhaltige und gesunde Yogapraxis, weshalb eine gute Ausrichtung der Asanas, verbunden mit der Achtsamkeit auf den Fluss des eigenen Atems ein weiteres wichtiges Element der Yogastunde darstellt. Lass dich von der Leichtigkeit der Flows tragen und versuche sukzessive loszulassen. Nutze die Kraft des Atems, um dich von Gedanken zu lösen und zu beobachten was gerade im Moment in deinem Körper passiert und was dir auf der Matte guttut. Dadurch gewinnst du Klarheit und Fokus, um beschwingt in die Woche zu starten.  Ich biete für verschiedene Asanas immer wieder Alternativen an, so dass Anfänger mit Grundkenntnissen und auch Fortgeschrittene auf ihre Weise gefordert werden. Ich freue mich kennenzulernen und auf der Matte zu sehen! Deine Stefani Preise: - 18 EUR pro Einheit - 5er Karte für 80 EUR - 10er-Karte für 160 EUR Die Zahlung ist per PayPal oder Überweisung möglich. Folge mir auf Instagram @yorfit Mail: info@yorfit-online.de Mobil: 0175 7284477 ***BITTE DIREKT ÜBER https:https://yorfit-online.de/ BUCHEN***

Kontaktangaben

• Schillerstraße 81, Rutesheim, Deutschland